GÜNCEL
Giriş Tarihi : 10-06-2022 17:03

Zencefil detoksu nasıl yapılır?

Kilo vermek isteyenlerin uyguladığı zencefil detoksu nedir? Nasıl yapılır?

Zencefil detoksu nasıl yapılır?

Kilo vermek isteyenlerin uyguladığı zencefil detoksu nedir? Nasıl yapılır?

Birçok hastalığa faydalı gelmesiyle birlikte adını sıklıkla duyduğumuz zencefil, istenmeyen kiloları vermemizde fazlasıyla büyük rol oynuyor. Diyet gerektirmeyen kür ile sadece 10 günde istenmeyen kilolarınızı verebilirsiniz. Vücutta zehirli atıkların arınması anlamına gelen detoks, kilo vermek isteyenler tarafından uygulanıyor. Diyet yapmak istemeyenler ve kilolarından hızlı bir şekilde kurtulmak isteyenler detoks çaylarına yöneliyor. Hızlı kilo vermeye ve yağlardan kurtulmaya yarayan kürlerden biri de zencefil limon detoksudur.

Zencefil limon detoksu nasıl yapılır? Malzemeleri nelerdir?

Su kaynatın. Zencefili kabuklarından soyarak rendeleyin. Rendelediğiniz zencefilleri kaynamaya devam eden suya atın ve 10 dakika boyunca kaynamaya bırakın. 10 dakika kaynattıktan sonra suyun içinde kalan taneleri süzgeç ile alın. Kalan suyun içine birkaç damla limon damlatın. Bu işlemleri uyguladıktan sonra zencefil limon detoksunuz hazır olacaktır.

Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Diyet programınız varsa doktorunuza başvurmadan tüketmeyiniz.
Kronik rahatsızlığı olan kişiler doktor tavsiyesi almadan tüketmemelidirler.
Zencefilin fazla tüketilmesi mide ağrısı, ishal, midede ekşime gibi sorunlar çıkaracağından fazla tüketilmemelidir.
Bu detoks uygulandıktan sonra yapacağınız 30 dakikalık yürüyüş kilo vermenizde büyük rol oynayacaktır.

Kinem DemirKinem Demir